FITNESS BOUTIQUE
I NOSTRI
TrainerS
pıer
FUNCTIONAL TRAINING, HIIT BOXE
Pier, ha praticato svariate attività sportive, partendo da bambino con il karate, calcio e molti anni di nuoto. All’età di 17 anni entra nel mondo del pugilato, dove si appassiona alla preparazione, all’allenamento e alla fatica. Il pugilato, abbinato all’allenamento funzionale, gli dà grandi risultati. Inizia poi l’università, abbandonando così il pugilato; si concentra su gli allenamenti in palestra, lo studio e il lavoro in svariate palestre di Milano, da cui apprende differenti tecniche e tipologie di allenamento. Ama insegnare alle persone ad utilizzare il proprio corpo come un attrezzo. La consapevolezza del proprio corpo è tutto.
MIRKO
PILATES
Mirko è il nostro insegnante di Pilates con piú anni di esperienza alle spalle. Inizia il suo primo corso di Pilates da studente, nel 1994, per iniziare a insegnarlo professionalmente nel 2008. Durante la sua pratica non ha standard e non insegna a moduli, anzi, osserva attentamente l’allievo e determina quello che pensa possa essere utile a liberare il corpo. Istruttore qualificato, ha una grande attenzione verso tutti gli aspetti della persona che ha di fronte. Il suo forte carisma e la sua ampia preparazione rendono le sue classi uniche.
PAOLA
PILATES
Paola è un'insegnante di Pilates con quasi 10 anni di esperienza. Nel 2009 consegue a Roma la certificazione come insegnante di "Pilates Studio" con il metodo Polestar Pilates. I continui corsi di aggiornamento le consentono di sviluppare sempre maggiori competenze che abbinate alla sua creatività ed esperienza le permettono di mantenere ottimi standard qualitativi nelle sue lezioni. Per Paola il senso del Pilates è far percepire ai suoi allievi il corretto allineamento e la stabilità del core. Durante le sue lezioni non manca mai "l'osservazione" della postura, primo passo per rieducare.
domenico
PILATES
Laureato in Biologia cellulare e molecolare inizia a praticare sport da giovanissimo (atletica leggera, pallavolo, nuoto e yoga). Prosegue la sua formazione frequentando un master in Nutrizione Umana Dello Sportivo e teoria dell'allenamento organizzato dall'ONB (ordine nazionale biologi). Si certifica in diverse discipline sportive, iniziando la sua professione di personal trainer abbinando le sue competenze in ambito biochimico e metabolico ai suoi programmi di allenamento. Attualmente svolge principalmente la professione di personal trainer e di insegnante di Pilates, la sua disciplina prediletta.
lorenzo
Pilates, Booty Barre, Functional Training
Danzatore professionista amplia la sua formazione, proveniente dallo studio della danza classica e contemporanea, specializzandosi nelle varie discipline olistiche e del fitness quali: pilates, feldenkrais, posturologia, trx, barre. Attraverso una conoscenza approfondita del corpo e della sua bio meccanica, le sue lezioni hanno il duplice obiettivo di tonificare il tessuto muscolare e al tempo stesso aumentarne l’elasticità, elementi indispensabili affinchè si possa garantire lo sviluppo della giusta muscolatura in grado di sostenere l’apparato scheletrico ristabilendo così una postura corretta nel paziente. Gli elementi distintivi che caratterizzano le lezioni sono: l’armonia, la flessibilità, la forza, l’energia ed il concetto di movimento nella sua totalità.
valerıa
BOOTY BARRE, FUNCTIONAL TRAINING
Valeria nasce in un piccolo paese dell'Abruzzo, ma molto presto la sua passione per la danza la porta a trasferirsi a Roma per studiare presso l'Accademia Nazionale di danza dove si forma come ballerina classica. Prosegue i suoi studi nella città di Milano presso l'accademia di musical 'MTS-Musical The School' dove si diploma come performer. Si laurea in Scienze Motorie e si forma come istruttrice di Pilates, fitness, Zumba e yoga. Da dieci anni lavora nel settore del fitness come trainer. Nelle sue lezioni ama trasmettere energia, eleganza e passione con il principale obiettivo di guidare gli allievi nella ricerca del benessere psico-fisico.
Daniela
PILATES, FUNCTIONAL TRAINING
Daniela è istruttrice certificata di pilates, pilatesbarre, allenamento funzionale, trx e danza. Nasce come danzatrice professionista e lavora a spettacoli ed eventi di danza contemporanea e danza aerea sia in Italia che all’estero. Approfondisce la conoscenza del corpo intraprendendo lo studio del pilates, del trx e dell’allenamento funzionale perché queste discipline hanno per lei l’obbiettivo comune di rendere il corpo agile, tonico e dunque sano. Il filo conduttore delle sue classi è fornire agli allievi gli strumenti per un ascolto consapevole volto al raggiungimento del benessere e ad una migliore padronanza del proprio corpo.
Eleonora
BARRE, PILATES
Eleonora nasce come ballerina professionista di danza classica e contemporanea diplomatasi al Teatro Carcano di Milano. Istruttrice certificata STOTT Pilates, si innamora del Pilates durante gli anni della danza e ne approfondisce lo studio tra Milano e New York dove ha modo di praticare diversi metodologie. I suoi programmi di allenamento di Pilates e Barre sono finalizzati alla tonificazione, rafforzamento muscolare, miglioramento della postura attraverso una maggiore consapevolezza del corpo e dei suoi movimenti, per il raggiungimento del benessere psicofisico.
Francesca S.
PILATES
Francesca si appassiona al pilates nel 2012 e dopo il lockdown decide di cambiare vita e passare dalla moda al fitness trasformando la sua passione in professione. Istruttrice certificata di Contemporary Pilates presso l’accademia Pi di Londra, lavora sul proprio metodo avvicinandosi molto allo sculpt pilates (mix tra allenamento funzionale e pilates classico) e ne fa il suo signature training. Il focus principale è arrivare ad avere un corpo tonico forte ma soprattutto armonioso nelle forme, in cui il controllo dei muscoli e la consapevolezza del proprio fisico rimangono i capi saldi per raggiungere l’obbiettivo.
Giada
PILATES
Giada nasce a Treviso e fin da giovane si appassiona allo sport e al fitness, dopo gli studi si trasferisce a Londra dove si avvicina al pilates nelle sue diverse declinazioni. Nel 2017 completa il suo percorso di formazione di insegnante di Contemporary Pilates presso l’istituto “Equinox” di Londra. In particolare, si specializza nell’utilizzo del reformer, cadillac, high and wunda chair and barrels. Negli anni successivi prosegue i suoi studi frequentando corsi di aggiornamento e specializzazione permettendole di innovare costantemente il proprio metodo di insegnamento. Il suo goal principale è quello di rendere ogni lezione dinamica e stimolante, senza perdere mai di vista il corretto all’allineamento del corpo attraverso uno dei principi cardini del pilates ovvero la precisione del movimento.
Gioele
Functional Training, Booty Barre
Gioele intraprende da giovanissimo lo studio delle discipline della danza accademica. Questi studi lo portano a diventare danzatore professionista e a sviluppare una profonda conoscenza del corpo e del movimento. Parallelamente approfondisce gli studi su biomeccanica e cinestetica laureandosi nel 2023 in Scienza Motorie e Sportive. Da sempre appassionato di fitness e benessere, decide di unire le sue conoscenze di danza e allenamento funzionale certificarsi in BootyBarre. Dedizione, ascolto e impegno e sono parole chiave delle sue sessioni di allenamento.
Beatrice
Functional Training, Pilates
Beatrice inizia la sua esperienza durante gli studi in scienze motorie con corsi di Bodybalance ed allenamento ad alta intensità (HIIT). Prosegue il suo percorso conseguendo la Laurea Magistrale in "Attività fisica per la salute e il benessere", specializzandosi in allenamento funzionale, pilates matwork e personal training. Crede nell'importanza di saper muovere il proprio corpo con consapevolezza, e che l'allenamento sia un mezzo divertente e sfidante per renderlo forte e agile per affrontare con più energie la vita quotidiana.
Matteo
Functional Training, HIIT Boxe
Matteo ha conseguito una laurea triennale in scienze motorie ed è trainer certificato di TRX FTC, TRX GTC e personal trainer ISSA. Il percorso di studi, la passione per lo sport e il movimento lo hanno motivato alla continua ricerca del benessere della persona e della funzionalità del proprio corpo. Migliorare il proprio corpo deve essere una prerogativa di tutti per raggiungere la migliore versione di sé stessi.
Giana
BARRE, PILATES
Giana Gabrielle ("Gigi") è una ballerina professionista italo-americana e istruttrice di Pilates certificata tramite Classical Pilates Education. Ha conseguito un B.F.A in danza presso la Point Park University negli Stati Uniti. Giana ha insegnato in vari studi negli Stati Uniti, tra cui Erie, Pittsburgh, Palm Beach e Miami. Da Miami a Milano, Giana ha lavorato per il Miami City Ballet ed è stata membro della compagnia del Ballet Florida. Con oltre 20 anni di esperienza nel balletto classico, il suo background è ciò che l'ha portata al Pilates. Le lezioni di Giana si concentrano fortemente sulla consapevolezza e l'allineamento del corpo. La sua più grande passione è guidare gli altri verso il benessere attraverso Pilates, barre e movimento consapevole. Giana è entusiasta di immergersi nella cultura italiana con la sua famiglia qui a Milano!
Simone
PILATES
Simone è istruttore certificato di Pilates, tonificazione e insegnante di Danza. Negli anni studia la street dance in tutte le sue forme partecipando a campionati nazionali e regionali di street dance e boogie woogie acrobatico. Negli anni approfondisce lo studio della danza moderna, classica e contemporanea che lo hanno portato ad avvicinarsi ed innamorarsi al metodo Pilates. È alla continua ricerca di forme di movimento e ama arricchire le sue classi di pilates con il suo sfondo artistico.
Lucia
PILATES
Lucia scopre lo yoga e il pilates nel 2015, sperimentando in prima persona i benefici psicofisici che derivano da una pratica costante. La passione per queste due discipline la porta a formarsi prima come insegnante di yoga e poi a studiare pilates presso la scuola di Anna Maria Cova. Durante le sue lezioni pone particolare attenzione al respiro che coordinato a movimenti precisi, porta la mente in uno stato di concentrazione, generando consapevolezza e donando uno prolungato stato di benessere.
Soña
pilates
Soña è laureata in Scienze Motorie all’università di Praga. Arriva in Italia dopo un breve periodo vissuto a Londra dove si avvicina al Pilates per la prima volta. A Milano segue corsi Pilates Matwork Advanced Training, Pilates Props, e consegue la specializzazione in Pilates Gravidanza, Terza età. Si specializza in Reformer, Cadillac e Lagree. Dall'approccio preciso focalizza la sua attenzione nel motivare e migliorare le performance personali, sfidando i propri limiti. Tra i punti di forza: sorriso e tanta voglia di far scoprire questa pratica adatta a tutti.
Simona
PILATES, booty barre
Simona è nata a Napoli laureata in Scienze motorie. All'età di 11 anni, entra a far parte della scuola di ballo del Teatro San Carlo di Napoli, dove nel 2013 ha conseguito il diploma. Ha proseguito la sua carriera come ballerina professionista nello stesso teatro, facendo parte del corpo di ballo. Amplia la sua formazione certificandosi e specializzandosi nel Pilates matwork, reformer e cadillac presso la scuola Balanced Body, e certificandosi anche in Barre. Nelle sue lezioni ama trasmettere eleganza, precisione, armonia, flessibilità e rinforzo muscolare con l'obiettivo unico di portare il cliente al raggiungimento e al mantenimento di un corpo sviluppato in maniera equilibrata pienamente in grado di eseguire in modo semplice e naturale le attività quotidiane.
Arianna
pilates
Nata e cresciuta nel cuore di Milano, ha sempre avuto un legame profondo con la città. Dopo una carriera nel frenetico mondo della moda, ha sentito il bisogno di rallentare. Il pilates è stato un vero e proprio punto di svolta, permettendole di connettere mente e corpo in modo profondo. È entusiasta di poter condividere con gli altri questa pratica, lavorando in ogni lezione su dinamicità e tonificazione del corpo.
Chiara
PILATES, booty barre
Simona è nata a Napoli laureata in Scienze motorie. All'età di 11 anni, entra a far parte della scuola di ballo del Teatro San Carlo di Napoli, dove nel 2013 ha conseguito il diploma. Ha proseguito la sua carriera come ballerina professionista nello stesso teatro, facendo parte del corpo di ballo. Amplia la sua formazione certificandosi e specializzandosi nel Pilates matwork, reformer e cadillac presso la scuola Balanced Body, e certificandosi anche in Barre. Nelle sue lezioni ama trasmettere eleganza, precisione, armonia, flessibilità e rinforzo muscolare con l'obiettivo unico di portare il cliente al raggiungimento e al mantenimento di un corpo sviluppato in maniera equilibrata pienamente in grado di eseguire in modo semplice e naturale le attività quotidiane.
valentina
pilates, barre
Valentina si innamora della danza fin da piccola e inizia a prendere lezione nella scuola della mamma a La Spezia fin quando a 16 anni vince una borsa di studio per la Elmhurst Ballet School in UK, dopo aver finito gli studi è rimasta a Londra dove ha ballato per varie compagnie inclusa la Royal Ballet di Covent Garden. Durante la sua permanenza ha preso le certificazioni per insegnare danza e Pilates. Le sue classi hanno come focus la tonificazione e rafforzamento ma allo stesso tempo allungare e ritrovare la postura corretta.
giorgio
functional training
Amante dello sport sin da bambino, Giorgio ha deciso di trasformare la sua passione in lavoro. Dopo anni di studio e formazione, capisce di voler concretizzare questa conoscenza motivando e guidando i suoi clienti al raggiungimento dei propri obiettivi. Le sue specialità sono l’allenamento funzionale, il pilates e la ricomposizione corporea. Più di 5 anni di esperienza tecnico FIPE, certificazione Pilates onnicomprensiva, istruttore allenamento funzionale e HIIT e Master trainer ufficiale Technogym. Nelle sue lezioni ama trasmettere eleganza, precisione, armonia, flessibilità e rinforzo muscolare con l'obiettivo unico di portare il cliente al raggiungimento e al mantenimento di un corpo sviluppato in maniera equilibrata pienamente in grado di eseguire in modo semplice e naturale le attività quotidiane.
Andrea
functional training, pilates
Andrea nasce a Lecce e sin da giovane si appassiona allo sport e alle arti marziali praticando Karate Shotokan. Dopo gli studi si trasferisce a Los Angeles e inizia ad appassionarsi al fitness. Si certifica Personal Trainer presso SNPT dove attualmente ricopre il ruolo di docente per i workshop improntati sul concetto wellness (Matwork pilates e Ginnastica Posturale). Nel 2019 consegue la certificazione di insegnante Matwork Stott Pilates a Milano. Il suo obiettivo principale è quello di rendere ogni lezione sfidante, divertente e rigenerante. La percezione del proprio corpo e la qualità del movimento sono fondamentali nel suo metodo di insegnamento.
Sara a.
PILATES, barre
Sara è nata in Croazia, appassionata dallo sport fin da piccola. Trasferendosi a Milano per gli studi si laurea in scienze politiche e allo stesso tempo scopre la disciplina di Pilates e diventa istruttore di pilates, barre e ginnastica posturale. Il suo credo è dettato da una forte disciplina associata ad una competenza tecnica in continuo aggiornamento. Aiuta le persone ad ottenere un equilibrio psicofisico, ridando vitalità all’organismo e migliorando la postura. Nelle sue lezioni ama trasmettere eleganza, precisione, armonia, flessibilità e rinforzo muscolare con l'obiettivo unico di portare il cliente al raggiungimento e al mantenimento di un corpo sviluppato in maniera equilibrata pienamente in grado di eseguire in modo semplice e naturale le attività quotidiane.
Entra nella Möt Community
Libera la tua mente, cambia il tuo corpo e dai sfogo alla tua mötivazione.
