Migliora la postura, aumenta la flessibilità e definisci i muscoli con danza e pilates unite in un’unica attività aerobica. Combinando l’allenamento della forza con stretching statico, Barre si concentra sull’isolamento dei gruppi muscolari, attraverso ripetizioni elevate con e senza l’aiuto di piccoli pesi. Specchio e sbarra ti aiuteranno a dare grinta al tuo metabolismo, mantenendo sempre una postura corretta.