https://motstudios.it/google_images/mot_logo_header_gray.png https://motstudios.it/google_images/bg_1_wo_mot.jpg Viale Francesco Crispi, 3, 20121 Milano MI +39 0238266833 32€ - 650€

Classi di yoga intense e rigeneranti nel centro di Milano

Crediamo che ogni corpo sia unico e che le lezioni di yoga siano uniche come te. Questo è il motivo per il quale nel nostro studio abbiamo un massimo di 8 studenti per classe. Il tuo insegnante ti accompagnerà a raggiungere posizioni ed esperienze che non avresti mai pensato possibile.

Slow Yoga

Slow Yoga

Hatha, un grande allenamento di forza. Il corpo assume posizioni comode e stabili seguendo i tempi della respirazione. Con una pratica costante aumenta l’elasticità, si rigenerano i muscoli e le ossa, con movimenti più fluidi.

Dynamic Yoga

Dynamic Yoga

Vinyasa, respirazione e movimento uniti in una perfetta sincronia. Diverse posizioni guidate dal flusso del respiro. Una pratica dinamica, che si concentra molto sulla respirazione e sui passaggi tra un’asana e l’altra, perfettamente sincronizzati tra loro. Durante gli esercizi la temperatura corporea sale, liberando il corpo da tutte le tossine.

Yoga Flow

Breathing Yoga

Ashtanga, l’arte di respirare a tempo. Una pratica in cui la respirazione regna sovrana. Non importa che le posizioni siano perfette, quel che conta è che il respiro sia sintonizzato sulle frequenze del tuo corpo, nel pieno rispetto del suo ritmo.

Tutti sono i benvenuti, ma se è la tua prima volta da MÖT Studios ti consigliamo di prenotare il corso “Beginners” o “All levels”.